Yogatherapie

Yoga kann nicht nur helfen, gesund zu bleiben, sondern auch gesund zu werden.

 

Yoga ist nicht nur etwas für Gesunde. Bei der Yogatherapie mache ich dir ein Angebot, dich bei der Gesundung von Erkrankungen zu unterstützen. Es geht darum, mit Hilfe einer regelmäßig geübten Yoga Praxis Heilungsprozesse zu unterstützen, Beschwerden zu verringern bzw. zu beseitigen und Rückfälle zu verhindern.

 

Die aktive Teilnahme am Heilungsprozess fördert die Selbstwirksamkeit und unterstützt die Bewältigung von Veränderungen und Einschränkungen. Die Praxis wird individuell für dich erstellt, gemeinsam geübt und an den Heilungsverlauf angepasst.

 

Yoga kann dich auf vielen Ebenen unterstützen, es ist geeignet als Sturzprophylaxe, kann gezielt dabei helfen, Muskulatur wieder aufzubauen und deine Stabilität, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, unterstützt die Selbstheilungskräfte und Selbstwirksamkeit, hilft dir über Atem und Achtsamkeit, Stress und stressbedingte Symptome zu verringern.

 

Um prozessorientiert zu arbeiten, wird ein Block aus 5 Terminen empfohlen.

 

 Termine kannst du hier vereinbaren

 

Kosten:

  • Einzeltermine: 80€
  • Gesamtpaket 5 Termine 350€

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